Северная ходьба

 О скандинавской ходьбе сегодня слышал почти каждый. Это самый популярный вид физической активности, который не требует особых знаний и навыков. И тем не менее многие люди делают серьезные ошибки, которые могут нанести вред организму.

 Чтобы не совершать ошибок любители здорового образа жизни Ключевского дома-интерната приняли участие в мастер-классе по Северной ходьбе. Мероприятие организовало Районное Общество Инвалидов, в рамках Месячника пожилого человека.

 Участники узнали, как готовиться к прогулке, правильно ходить и подбирать инвентарь. После того, как техника была освоена, спортсмены отправились на прогулку по стадиону.